Über mich

Hej, schön, dass Du hier bist!

Ich bin Martina und übe seit 2007 leidenschaftlich gern Yoga. Anfangs bewegte mich vor allem die Aussicht auf Rückentraining und Entspannung dazu. Es machte mir schnell großen Spaß und ich spürte, dass mir Yoga sehr gut tut.

Als ich merkte, dass da noch mehr dahinter steckt, wollte ich mein Wissen vertiefen. So nahm ich an vielen verschiedenen Kursen, Workshops und Retreats teil, lernte, wie andere Yoga sehen und verstehen und tauchte vor allem tiefer ein in die Themen Meditation, Ayurveda und Achtsamkeit.

Meine Praxis bewegte sich mit der Zeit immer mehr hin zu Yin Yoga. Ich entdeckte die Langsamkeit, Ruhe und Tiefe dahinter und lernte sie zu genießen.

So nahm ich an der Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arendt teil und vertiefte vor allem mein Wissen in der Chakren, Meridian- und Faszienlehre.

Um schwangeren Frauen mit fundierten Kenntnissen die nötige Sicherheit in meinen Kursen geben zu können, besuchte ich außerdem eine Weiterbildung im Prä- und Postnatalen Yoga.

Und auch heute noch bin ich neugierig auf alles, was mit Yoga zu tun hat. Vor allem das Leben in Einklang mit den Zyklen der Natur und die Jahreskreisfeste sind genauso wie Achtsmkeit und die Entspannung des Nervensytems im Moment ein großer Teil meiner Praxis.

Seit 2016 gebe ich nun meine Erfahrungen weiter und bin unglaublich dankbar, wie sehr dies mein Leben bereichert. Ich genieße es, Räume zu schaffen und zu halten, in denen du in Verbindung mit dir gehst, zur Ruhe kommst und lernst dich zu entspannen. Im Zyklus der Natur. In deinem Rhytmus. Mit Achtsamkeit als dein täglicher Begleiter. Und dabei darf es leicht sein.

Dafür verbinde ich in meinen Kursen und Retreats Yoga, Meditation, Tiefenentspannung und ätherische Öle - zum durchatmen, loslassen und einfach sein.

Ich freue mich, wenn Du jetzt neugierig geworden bist und mich kennen lernen und mein Yoga für Dich entdecken möchtest!

Bis bald, Deine Martina